スキンケアの必要性とやり方

スキンケアはなぜ必要?

スキンケアは必要だと言う人もいれば、それほど必要ではないと言う人もいます。本当のところはどうなのでしょうか。結論から言うと、スキンケアは必要です。スキンケアを怠ると、肌のターンオーバーが乱れてくるので、角質が肥厚してきます。また、それだけでなく、水分を保つ力も弱まり、肌の乾燥が進行し、皮脂が過剰に分泌されてしまうため角栓で毛穴が詰まり、毛穴が目立ってくるでしょう。

さらに、乾燥によるシワ、シミ、くすみなども目立ちはじめ、実年齢以上の年齢に見られることが多くなってきます。肌が乾燥し、ターンオーバーが乱れると、善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスも乱れてしまうので、肌トラブルが起こりやすい肌になってしまうので、スキンケアはしっかり行うことが大切です。

スキンケアのやり方って?

スキンケアのやり方の前に、スキンケアの基本をご存じでしょうか。スキンケアの基本は、洗顔、保湿になります。では、ただ単に洗顔して保湿すればいいのかというと、そうではないということです。まず、洗顔ですが、基本は泡で洗うということがとても重要になります。肌に手が触れないくらいのたっぷりの泡で肌を優しく撫でるように洗い、汚れを落としていくようにし、決してゴシゴシと洗うようなことをしてはいけません。また、洗顔は、水やお湯ではなく、ぬるま湯で行うことで肌への負担も少なくなり、毛穴の汚れも落ちやすくなります。

次に、保湿ですが、化粧水や美容液などの後は、クリームで水分を閉じ込めることが大切です。化粧水で肌に水分を補給する前に、化粧水を人肌に温めることで肌への浸透が高まります。クリームで閉じ込める時も、クリームを塗って終わりではなく、しっかりハンドプレスして美容成分を肌に浸透させるようにしましょう。